3 délicieuses recettes de jus !

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Pour une fin d’hiver en beauté et en super forme, nous vous proposons aujourd’hui 3 supers jus aux fruits et légumes pour enfants (mais pas que !) en super forme ! 😋

nnnnnn

« Kiwi mimi » – Jus super immunisant !

Ingrédients :

2 kiwis

1/2 concombre non pelé 

1 poire

1 verre d’eau

Étapes :

1- Epluchez la poire, les kiwis et le concombre,

2- Coupez-les en morceaux et ajoutez l’eau,

3- Passez le tout au blender,

4- C’est prêt !

hhhhhh

« Au lit ! » – Jus super sommeil !

Ingrédients :

1 petit verre de jus de raisin noir ou 24 grains de raisin noir sans pépins

1 grosse cuillère à café de miel

1/2 pomme

1/2 verre d’eau

Étapes :

1- Epluchez la pomme, coupez-la en morceau,

2- Ajoutez les grains de raisins, le miel et l’eau,

3- Passez le tout au blender,

4- C’est prêt !

hhhhhh

« Sourire Sucré » – Le spécial “Citémômes” pour avoir la pêche !

Ingrédients :

2 bananes

1 poire 

1 verre de lait d’amande ou lait de coco

Étapes :

1- Epluchez la banane et coupez-la en morceaux

2- Epluchez la poire et coupez-la en morceaux

3- Passer le tout au mixer

4- Ajouter le lait et remixer

5- C’est prêt !

bbbb

N’hésitez pas à nous partager les photos de vos réalisations par mail à associationcitemomes@gmail.com ou sur les réseaux sociaux en nous mentionnant (liens ci-dessous) !

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